Anksiyeteye Meydan Oku: Endişe, Panik ve Fobinin Üstesinden Gelmek İçin İşlevsel Stratejiler

Ürün Kodu: glb_lsn-645512-1453
Barkod: 645512-1453
Marka: Lisinya
Kategori: Psikoloji
Stok: 13
Fiyat
530,39 TL
KARGO BEDAVA

Hızlı Gönderi

Güvenli Alışveriş

İade ve Değişim

Hayatı daha fazla güven ve daha az korkuyla yaşamak nasıl hissettirirdi? Peki ya günlük yaşantıyı ve ruh hâlini son derece olumsuz yönde etkileyen anksiyeteye bir rehber la meydan okumak? Bilişsel davranışçı terapiye dayanan Anksiyeteye Meydan Oku, anksiyetenizin nasıl kontrolden çıktığını anlamanıza, onu tetikleyen şeyleri tespit etmenize, endişe, panik ve fobileri daha kötü hâle getiren düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmenize yardımcı olacak. Yeni edisyonu on yılı aşkın süredir yürütülen araştırmalarla güncellenen bu çalışma, korkulan durumlarla yüzleşmek için işlevsel adımlar atmayı sağlıyor. Kaygı bozuklukları ve bilişsel davranışçı terapi alanında uzmanlaşmış psikologlar Peter J. Norton ve Martin M. Antony, bu kapsamlı çalışmanın kişiselleştirilebilmesi için okura daha ayrıntılı talimatlar, özdeşlik kurulabilecek örnek hikâyeler, gevşeme ve farkındalık üzerine özel bölümler sunuyor. Anksiyeteye Meydan Oku, kaygının kendilerinden götürdüklerini geri kazanmaya karar vermiş herkes için eşsiz bir rehber.Ürün Adı: Anksiyeteye Meydan Oku: Endişe, Panik ve Fobinin Üstesinden Gelmek İçin İşlevsel StratejilerÜrün Kodu: 9786259834153Yazar: Peter J. Norton, Martin M. AntonyBasım Yılı: 2024Kapak Türü: Karton KapakSayfa Sayısı: 384Kağıt Cinsi: 2. HamurÇevirmen:Ürün Markası: Lisinya

TESLİMAT

Ürünü sipariş verdiğiniz gün saat 14:00 ve öncesi ise siparişiniz aynı gün kargoya verilir.Ve ertesi gün teslim edilir.

Eğer kargoyu saat 14:00`den sonra verdiyseniz ürününüzün stoklarda olması durumunda ertesi gün kargolama yapılmaktadır.

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Taksit	Taksit Tutarı	Toplam Tutar
1	530,39 TL	530,39 TL
2	265,20 TL	530,39 TL
3	176,80 TL	530,39 TL
4	132,60 TL	530,39 TL
5	106,08 TL	530,39 TL
6	88,40 TL	530,39 TL
7	75,77 TL	530,39 TL
8	66,30 TL	530,39 TL
9	58,93 TL	530,39 TL
10	53,04 TL	530,39 TL
11	48,22 TL	530,39 TL
12	44,20 TL	530,39 TL

Henüz yorum yapılmadı.

Benzer Ürünler